Embedded Files
Olen fysioterapeutti Salla Kuisma ja minulla on hoitohuone Senioritalon alakerrassa, jossa olen paikalla sopimuksen mukaan. Käytettävissäni on myös talon liikuntasali, jossa ohjaan Senioritalo Jämsän asukkaille mm. ryhmäliikuntaa.
Kohti parempaa toimintakykyä ja elämänlaatua
Senioreille suunnatun fysioterapian ja jumpan tarkoituksena on ylläpitää ja parantaa asukkaiden toiminta- ja liikuntakykyä niin, että omatoiminen asuminen jatkuisi mahdollisimman pitkään.
Senioreiden fysioterapiassa keskitytään erityisesti tasapainon ja lihasvoiman ylläpitämiseen ja parantamiseen. Lihasvoiman heikentyminen vaikeuttaa mm. istumasta seisomaan nousemista. Tasapainon heikentyminen aiheuttaa puolestaan kaatumisia ja murtumia.
Fysioterapialla on lisäksi todettu olevan positiivinen vaikutus mm. mielialaan ja itsetuntoon.
Ikääntyneiden fysioterapia voi sisältää:
kivun lievitystä
lihasten ja nivelten käsittelyä
omatoimisten harjoitusten ohjaamista
Seniorijumpat
TI 11-13 ja PE 11-13. Tervetuloa!
Käynti Sairaalantie 4 puolelta A rappu. Jos ovi ei ole auki niin soitatko 0449970147
Palveluni:
Videoita seniorijumpasta, asukkaille maksuton.
Varaathan aikasi:
P. 044-997 0147
salla.kuisma@gmail.com
Olet lämpimästi tervetullut!
Kokemuksia seniorijumpista ja kuntoutumisesta
Riitta-Liisa: "Jumppa on todella hyvä, olen pystynyt jättämään rollaattorin käytön sisätiloissa kokonaan pois"
Tauno: "Jumppa on tuntunut hyvältä, mieli on kuin peipposella, on edistänyt liikkumista"
Sisko: "Henkinen puoli on parempi kun olen jumpassa käynyt, jäsenet ovat nöyremmät"
Page updated
Google Sites
Report abuse